Nie musisz chorować (przec)

Życie jest krótkie, mówimy często. Nie zdajemy sobie sprawy, jak długo i dobrze moglibyśmy żyć, gdybyśmy nie chorowali. Na szczęście dobre życie to także zdrowe życie! Lekarze szacują, że około 60 procent przypadków przewlekłych chorób można uniknąć. Jak to zrobić?
Tego właśnie dowiesz się z tej książki. Dzięki pomocy specjalistów stworzyliśmy plan profilaktyki, który pomoże każdemu chronić się przed ponad 90 różnymi chorobami i przypadłościami od zgagi po nadciśnienie, od przeziębienia po nowotwory. Podpowiemy, których objawów nie wolno lekceważyć i dlaczego należy podjąć decyzję o pójściu do lekarza. Zaproponujemy również proste ćwiczenia, na przykład przeciwko bólom pleców i chorobie zwyrodnieniowej stawów, a także ćwiczenia dłoni i nadgarstków.
Dowiesz się też, jakie smaczne ziarna pomagają zachować dobry słuch, jak pozostać zdrowym, kiedy ktoś z domowników zachoruje na grypę, a także co jeść, by zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na chorobę Alzheimera.

Stron: 414, Format: 20x26 cm
ISBN: 9788376840963
EAN: 9788376840963
Wydawnictwo: Reader`s Digest
Rok wydania: 2011
Oprawa twarda

Uwaga: Egzemplarz przeceniony, posiada niewielkie uszkodzenia rogów książki, zdjęcie przedstawia sprzedawany egzemplarz

Recenzje naszych klientów

Nikt jeszcze nie ocenił tego produktu.
Aby napisać recenzję prosimy o zalogowanie się.

Oceń na Facebooku:

Zobacz także:

Jeść i być szczupłym. Żywność sprzyjająca odchudzaniu £7.60 £6.08 Taniej o : 20.00%

Życie ze smakiem czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia £9.90 £7.92 Taniej o : 20.00%

Domowy lekarz. Poradnik zdrowia rodzinnego £29.90 £17.94 Taniej o : 40.00%

Co choroba mówi o tobie? £9.90 £7.92 Taniej o : 20.00%