Skazany na trening 3

  • Skazany na trening 3
Dostępność:
chwilowo brak
Kod Produktu:
9788372294838
Autor:
Wade Paul
Cena
£9.90

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.
- Salto w przód
- Salto w tył
- Przerzuty
- Ćwiczenia eksplozywne na drążku
- Elementy akrobatyki

Wydawnictwo: Aha!
Rok wydania: 2015
ISBN: 978-83-7229-483-8
EAN: 9788372294838
Strony: 384
Format: 16.5x23.5
Oprawa: miękka

Koszt wysyłki od £3.90, więcej informacji: Koszty wysyłki

DARMOWA WYSYŁKA ZAMÓWIEŃ POWYŻEJ £35.00

Zamówienia złożone (i zapłacone) w dni powszednie (od poniedziałku do piątku) do godziny 12.00 są wysyłane tego samego dnia (dotyczy produktów oznaczonych: "wysyłka w 24h"). Zamówienia złożone w dni powszednie po godz. 12.00, w soboty, w niedziele oraz w święta będą realizowane następnego dnia roboczego.