Skuteczne odchudzanie zupami/Zupomania - Zestaw 2 książek Moniki Honory

Dostępność:
wysyłka w 24h
Kod Produktu:
9788394555061
Autor:
Honory Monika
Cena
£29.90

Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

Książka zawiera informacje na temat Programu Przemian, 60 przepisów na smaczne i zdrowe zupy pomagające w utracie kilogramów oraz 7 przepisów na dodatki do zup. Polecana jest osobom, które dopiero poznają Program Przemian oraz tym, którzy są w takcie jego realizacji.
Publikacja składa się z części:

MERYTORYCZNEJ:
Znajdziesz w niej wszystkie przydatne informacje na temat Programu Przemian:

  • ideę i stojące za nią refleksje i doświadczenia Autorki,
  • wprowadzenie do  nowej kultury odżywiania,
  • praktyczne porady jak gotować zdrowe zupy – począwszy od wyboru produktów, poprzez przygotowanie, po robienie zapasów,
  • informacje dotyczące spożywania owoców oraz prawidłowego nawadniania organizmu.

PRAKTYCZNEJ:
To 60 nowych przepisów na zupy – pełne zaskakujących smaków i aromatów, stanowiących punkt wyjścia do własnych kulinarnych eksperymentów i spektakularnych odkryć. Autorką 45 przepisów jest Monika Honory, autorami pozostałych 15 przepisów są osoby realizujące Program Przemian. Książka zawiera też 7 przepisów na dodatki do zup.

Zupy podzielone zostały na 3 kategorie:

  • zupy lekkie,
  • zupy sycące,
  • zupy „od czasu do czasu”.

Każdy przepis zawiera adnotację czy dana zupa jest zupą śniadaniową, obiadową, czy kolacyjną, a także szereg przydatnych trików i smacznych porad.
Dodatkiem do pierwszego nakładu jest 60 kart z wykazem składników potrzebnych do przygotowania danej zupy. Karty przydatne są do planowania urozmaiconego jadłospisu oraz ułatwiają robienie przemyślanych zakupów – format karty kredytowej sprawia, że idealnie mieszczą się do portfela.
Książka ma 203 strony treści + miejsce na notatki.

Zupomania

Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:

    Zupy polecane na śniadanie;
    Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;
    Zupy polecane na podwieczorek i kolację;

Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność.

Nowością są zupy:

    deserowe
    wegetariańskie
    bezglutenowe
    białkowe

Dodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.:

    dlaczego akurat zupy
    jak ugotować różne wywary
    jak zagęszczać zupy
    „pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp

Autorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.
Książka ma 162 strony i jest formatu A5

Koszt wysyłki od £3.90, więcej informacji: Koszty wysyłki

DARMOWA WYSYŁKA ZAMÓWIEŃ POWYŻEJ £35.00

Zamówienia złożone (i zapłacone) w dni powszednie (od poniedziałku do piątku) do godziny 12.00 są wysyłane tego samego dnia (dotyczy produktów oznaczonych: "wysyłka w 24h"). Zamówienia złożone w dni powszednie po godz. 12.00, w soboty, w niedziele oraz w święta będą realizowane następnego dnia roboczego.