POLBOOKS.CO.UK - Polska księgarnia w Glasgow

Księgarnia wysyłkowa i stacjonarna

  
  

Promocje

Kolekcjonerka perfum
Kolekcjonerka perfum
£9.90
£5.90
Taniej o : £4.00

Gildia Magów. Trylogia Czarnego Maga. Księga 1
Gildia Magów. Trylogia Czarnego Maga. Księga 1
£9.90
£7.90
Taniej o : £2.00

Od kiedy cię nie ma
Od kiedy cię nie ma
£7.90
£5.90
Taniej o : £2.00

Gwiazdy mają czerwone pazury (przecena, uszkodzenie)
Gwiazdy mają czerwone pazury (przecena, uszkodzenie)
£9.90
£5.90
Taniej o : £4.00

Requiem dla wilka
Requiem dla wilka
£9.80
£6.80
Taniej o : £3.00



Biografie/wspomnienia arrow Jedz i biegaj
Jedz i biegaj
Powiększ foto


Jedz i biegaj

Autor: praca zbiorowa
Cena: £8.90


Niezwykła podróż do świata ultra maratonów i zdrowego odżywiania

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run - słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.
W "Jedz i biegaj" Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.
Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!
"Jedz i biegaj" jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad - w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

Stron: 262, Format: 16x24 cm
ISBN: 978-83-7579-229-4
EAN: 9788375792294
Rok wydania: 2012
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: miękka

Wysyłamy w:

24h

Zadaj pytanie o produkt


Zobacz także:


Panel Klienta






Przypominanie hasła
Przypominanie nazwy użytkownika

Zostań klientem sklepu Rejestracja

Koszyk

Polbooks - Polska ksiegarnia, UK
Twój koszyk jest pusty.

Darmowa wysyłka

Darmowa wysyłka od: £30
język / language

PL pl / ENG eng


LINKI

m shop

Bobasshop - Polskie artykuły dla Twojego dziecka

Polecamy

Gordon Abigail
Trudne powroty
Trudne powroty
£2.39

Macht Christopher
Spowiedź Hitlera. Szczera rozmowa z Żydem
Spowiedź Hitlera. Szczera rozmowa z Żydem
£7.50

Żulczyk Jakub
Radio Armageddon
Radio Armageddon
£8.95

Brett Peter V.
Pustynna włócznia. Księga 1
Pustynna włócznia. Księga 1
£8.85

Christer Sam
Dziedzictwo Stonehenge
Dziedzictwo Stonehenge
£9.85
£6.85
Taniej o : £3.00