Przygotowanie do odchudzania Monika Honory - OKAZJA WYPRZEDAŻ!

Poradnik „Przygotowanie do odchudzania. Pierwszy krok – Przygotowanie do programu Przemiany wg Moniki Honory” opisuje jak zacząć przemianę. To materiał przedstawiający:

Jak przygotować się do procesu przemiany w sposób fizyczny i psychiczny
Jak wygląda świat osoby otyłej
Dlaczego wiele diet nie działa
Jak wykonać pierwszy krok
Dawka motywacji
Miejsce na wpisanie kilku ważnych informacji od siebie
Wskazówki na pierwsze tygodnie w przemianie

Poradnik ma 84 strony i nie jest pozycją do odstawienia „na półkę”. Jest to zbiór porad, po który będziecie sięgać cały czas. W poradniku porady są zebrane w jedną całość, podzielone i uporządkowane. Znajdują się tam też odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na początku przemiany.

Autor: Monika Honory
Wydawnictwo Monikahonory
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 84
Oprawa: Miękka