Małe nawyki, wielkie zmiany. 7 kroków do lepszego życia

Chcesz wielkiej zmiany? Zacznij od małych nawyków!

Często mówi się, że nic nie jest niemożliwe. Warto stawiać sobie cele – małe i duże – ale wielu z nas ma kłopot z ich osiąganiem. Dlaczego bardzo dobre plany, tworzone z najlepszymi intencjami, nie zawsze się udają?

Dowiesz się tego w tej książce, która nauczy cię też, jak stworzyć prosty plan drogi do sukcesu i jak go zrealizować. Przekonaj się, jak wprowadzenie niewielkich zmian i nawyków może pozytywnie wpłynąć na twoje życie. Osiągaj swoje cele bez przeszkód. Nie zmieniaj wszystkiego, zmień swoje nawyki i podążaj prostą drogą do celu. Poznaj 7 kroków do trwałego sukcesu:
• odpowiednie przygotowanie do działania,
• precyzyjne planowanie,
• podejmowanie mądrych zobowiązań,
• dawanie sobie nagród,
• dzielenie się z innymi swoimi osiągnięciami,
• wykorzystywanie informacji zwrotnych,
• wytrwanie w pozytywnym działaniu.

Niezależnie od tego, jaki jest twój cel – czy chcesz odbudować formę, znaleźć pracę, zostać lepszym menedżerem lub rodzicem – przełomowe podejście opisane w tej książce pozwoli ci go zrealizować i odmienić swoje życie. Zrezygnuj ze szkodliwych dla ciebie przyzwyczajeń, a zamiast nich zbuduj nowe, które pozytywnie wpłynął na twój umysł, ciało i kondycję psychiczną!

Poznaj siłę małych zmian i żyj lepiej!

Autor: Owain Service, Rory Gallagher
Wydawnictwo: RM
Rok wydania: 2026
EAN: 9788384001271
Strony: 262
Format: 14x20.5
Oprawa: miękka